數統學院召開心理健康教育班會

為推進心理健康教育工作，發揮心理委員朋輩互助的積極作用，近期數統學院組織各班級開展以“青春踐行二十大·心理健康伴我行”為主題的心理健康教育班會。

本次活動中，各班心理委員積極配合，認真策劃，打造了豐富、溫暖，積極的各類心理主題健康班會。21金融工程心理委員以“脆皮大學生”為引言，以“進一步了解心理問題”“如何解決心理問題”為主要核心，從心理健康的定義、常見的心理問題以及形成原因、調節方法等方面向同學們介紹了相關知識。22應數心理委員以PPT宣講形式，介紹心理健康的定義和重要性，大學生在日常生活中可能遇到的心理問題及應對方法，如何提高自我調節能力等，并邀請輔導員劉靜老師進行點評。21經濟統計1班以“如何緩解和應對壓力”為主題，介紹壓力的定義與分類，同時普及壓力對人們的積極與消極影響，最後介紹緩解壓力的方法與技巧。22金融工程通過播放著名心理專家嶽曉東博士的心理知識講座視頻，普及造成大學生心理障礙的五大心理壓力源。

心理班會是心理健康教育的重要陣地，本次心理班會的舉行讓同學們對心理健康知識有了更加深入全面的認識，提升了自我調适的技能和心理彈性，培養了樂觀積極的人生态度。

（撰稿：卞昊 審核：陳攀峰）